康宝莱减肥效果好吗?正确食用方法是什么

  爱美之心人皆有之,不少女性为了穿衣服好看,会通过减肥的方式来达到自己的目的。现在的减肥产品比较多,康宝莱是其中一种。康宝莱减肥效果好吗?正确的食用方法是什么?

  康宝莱减肥效果好吗

  康宝莱的减肥代餐奶昔已经很火了,很多人都在吃,康宝莱减肥效果好。康宝莱是美国品牌,已经流行很久了,产品安全无副作用。现在中国也设有很多专卖店。蛋白混合饮料易于调制,方便食用,并且含有酪蛋白酸钙,对乳糖不耐受症患者同样适用。所含的独特大豆蛋白成分和谷类纤维,会让您产生饱腹感,达到减重的效果。

  作为均衡营养的代餐,还提供其它人体所需的营养成分。康宝莱蛋白混合饮料是一款以大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖为主要原料,辅以多种维生素及矿物质,可补充蛋白质,具有控制体重和营养保健作用。

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  康宝莱奶昔的正确食用方法

  每天喝3—4升水,4升相当于2热水瓶或16杯。

  康宝莱蛋白饮料调制方法:蛋白混合饮料(英文名:FORMULA 1)(内配有勺子二勺约25克)和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀,代替两餐即可。

  注意:一定要用冷的或温的,不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替,也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量,确保身体健康所需的营养。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐),但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜、水果。

  正常使用普通午餐。建议:400克蔬菜、125克饭(食量较小者可减量)、100克鱼虾或牛肉。

  点心:苹果200克,没有苹果可用人参果、梨、桃代替,苹果比任何水果都好,但每天一个就够了。

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  注意事项:

  1、在制作奶昔时不可过热,不要超过50度;

  2、在使用康宝莱减肥产品同时要多喝水,因为多喝水可以及时排出减肥时的体内垃圾,净化身体的作用,大慨每天要喝六到八杯500ml水;

  3、在减肥期间认真按照说明服用,早晚代餐,中午正常吃饭,不可吃油炸食品,特别是麦当劳肯德基等,不可吃肥肉,可以牛肉,鸡肉,精猪肉等,适量吃蔬菜,水果,晚上睡前两小时不可吃东西。

  4、康宝莱奶昔为代餐营养饮品,包含人体需要的营养成分,建议不要使用高蛋白、高能量的产品混合冲服使用。早晚餐使用奶昔后,3小时内建议不要使用主食等。

  康宝莱减肥效果好吗?总的来说,效果还是比较明显的。现在市面上的减肥产品比较杂,建议大家不要盲目使用,最好还是选择正规、大牌的减肥产品。


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