朋友说喝芹菜汁我瘦了20斤 喝芹菜汁减肥真有那么神奇吗

  有些朋友天生就是属于肥胖型的,但是又不想通过运动去减肥,就会选择喝果汁,比如芹菜汁就是一个不错的选择了,有朋友说喝芹菜汁我瘦了20斤,是真的吗?喝芹菜汁减肥真有那么神奇吗?下面我们去了解一下吧。

朋友说喝芹菜汁我瘦了20斤  喝芹菜汁减肥真有那么神奇吗

喝芹菜汁我瘦了20斤

  朋友说喝芹菜汁我瘦了20斤,是真的吗?

  理论上,长期坚持喝芹菜汁,且体重基数较大,瘦20斤也是有可能的。芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上它本身富含粗纤维,有利于粪便的排泄,从而起到减少脂肪和胆固醇的吸收的作用,也就起到了较好的减肥效果。同时也可以食用涂抹了花生酱的芹菜,效果更加。

  芹菜汁一天喝多少能减肥?

  研究表明,每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤。实际上大多蔬菜汁都有一定的减肥功效,而且也要交替食用,不能偏食。每天在早上和晚上都喝一杯蔬菜汁即可,但不可用蔬菜汁代替日常的饮水。

  喝芹菜汁的功效:

  1、芹菜镇静安神

  从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。

  2、芹菜利尿消肿

  芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%,可治疗乳糜尿。

  3、芹菜平肝降压

  芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

  4、芹菜清热解毒

  春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

朋友说喝芹菜汁我瘦了20斤  喝芹菜汁减肥真有那么神奇吗

喝芹菜汁我瘦了20斤

  朋友说喝芹菜汁我瘦了20斤,是真的吗?小编告诉大家,如果坚持下去,瘦20斤也不是问题,喝芹菜汁减肥的效果就是这么神奇,想减肥的朋友不妨试一试。


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